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哪些飲品是男性精子的隱形殺手?

門診時(shí)間:早 8:00—晚 8:00發(fā)布時(shí)間:2016-12-01 15:26文章來(lái)源:陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院

  在生活中男性出汗多,最重要的是補(bǔ)水,這水補(bǔ)得好有助于精子活力,補(bǔ)得不好,就可能會(huì)殺精。所以,我們來(lái)給男性飲品做一個(gè)大揭秘,看看男人身邊有哪些殺精的隱形殺手?

  別看男人外表強(qiáng)壯,可男人的精子卻很脆弱,其生長(zhǎng)、發(fā)育都需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給,膽固醇、精氨酸、鋅與精子最為密切。而各種飲料中的不良成分都會(huì)影響精子健康成長(zhǎng)。

  最豪爽的殺手——啤酒

  酒總是被視為男人的朋友,人們總說(shuō)不會(huì)喝酒的男人就不像男人。其實(shí),它是最傷男人的。不僅是啤酒,只要含酒精(乙醇)的飲品都有殺精的作用。

  酒精里含有的乙醇會(huì)導(dǎo)致血液中兒茶酚胺增高。兒茶酚胺的生理作用是使血管收縮,過高濃度的兒茶酚胺可影響睪丸血液運(yùn)行、引起不成熟精子過早脫落、不利于精子在附睪內(nèi)成熟,還會(huì)導(dǎo)致生精上皮細(xì)胞萎縮。如果體內(nèi)的酒精濃度大于80毫克/升的含量,對(duì)精子的損傷將是顯而易見的。即使是喝低度酒,喝的總量多了,積存在體內(nèi)同樣會(huì)有隱患。

  另外,啤酒中啤酒花發(fā)酵時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種類似雌激素的作用,從而抑制精子的活動(dòng)能力、導(dǎo)致男性的生育水平低下。啤酒中還含有很多嘌呤類物質(zhì),與酒精協(xié)同導(dǎo)致血尿酸升高,長(zhǎng)期大量飲用啤酒,會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎衰竭。腎臟的好壞同樣關(guān)系到男性“精”力。

  最甜蜜的殺手——可樂、奶茶

  飲用可樂等碳酸飲料會(huì)使精子數(shù)量減少。有實(shí)驗(yàn)證明,可樂里含有的咖啡因和亞硝酸鹽可能會(huì)影響精子的生成和發(fā)育。實(shí)驗(yàn)顯示,每周喝超過14瓶可樂型飲料(每瓶500毫升,含70毫克的咖啡因),就會(huì)造成精子量減少。

  以可樂為代表的碳酸飲料還存在高糖等不利于健康的因素,與胃部不適、肥胖、骨質(zhì)疏松等疾病相關(guān),建議盡量減少飲用量,從而降低可能存在的健康風(fēng)險(xiǎn),別忘了,肥胖也是精子殺手哦!

  還有市面上常見的珍珠奶茶也是一樣的,甜蜜爽口,卻傷你于無(wú)形。珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸,它會(huì)減少雄性激素(睪酮)的分泌,對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。因此,建議少飲用為宜,如果實(shí)在喜歡喝奶茶,可以用牛奶、煉乳、紅茶自制奶茶。

  最時(shí)尚的殺手——咖啡

  坐在星巴克喝咖啡是件時(shí)尚的事,但對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)可不是件“性福”的事。咖啡中的咖啡因可以興奮人體交感神經(jīng),使人體處于呼吸增快、血流增加、血管收縮狀態(tài),所以,會(huì)感到精神振奮。而腺體分泌、勃起等神經(jīng)血管反射是由副交感神經(jīng)支配。當(dāng)交感神經(jīng)興奮時(shí),副交感神經(jīng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài),就會(huì)出現(xiàn)性欲減退。所以,當(dāng)男人多喝幾杯咖啡醞釀浪漫的同時(shí),性致也會(huì)大打折扣。

  最隱秘的殺手——劣質(zhì)茶葉

  茶一直被公認(rèn)為是健康飲品,因?yàn)椴枞~中的茶多酚有抗氧化的作用,有利于心血管健康,也有利于生殖細(xì)胞的健康。但喜歡喝茶的男性要特別注意了,喝茶對(duì)茶葉的衛(wèi)生要求高,劣質(zhì)茶葉中鉛、鎘、汞等有毒重金屬的濃度較高,重金屬有毒性,對(duì)精子的生成不利,甚至可導(dǎo)致精子畸形。所以,買茶葉一定要挑選信譽(yù)好的品牌、環(huán)境污染小的產(chǎn)地。

  白開水:大部分男人對(duì)喝白開水都沒多大興趣,甚至不覺得它很重要,但夏天出汗多,尤其應(yīng)多補(bǔ)充水分。養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣可以沖淡尿液,讓尿液快速排出,能預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石、減少腎臟的鈉負(fù)荷,從而保護(hù)腎臟。

  鮮榨果汁:新鮮水果中不但含有豐富的水分,還是B族維生素和維生素C的主要來(lái)源。水果中所含的植物化學(xué)因子如番茄紅素、花青素、胡蘿卜素等都對(duì)健康有益。需要提醒大家的是市面上有些鮮榨果汁往往添加了色素、香精和糖,還是自己在家鮮榨最安全、最放心。

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