在生活中如何改善男性勃起障礙的狀態呢?性功能障礙的疾病之一就是勃起障礙疾病，此病男人造成的危害不僅體現在面子問題上，隨著病的加重生育能力減退會讓男人患上不育的可能在增加哦，維護自己的生理健康是每個家庭需要做的事情，如果家人有人得勃起障礙，不妨看看文章內容看看是如何恢復呢?

　　性生活過度會讓男人的勃起障礙發生的，適度的性生活才是健康的表現，專家介紹說越是適度的性生活，越能促進人體內分泌功能，使下丘腦性腺，內分泌調節增強促進性激素分泌。人體中控制性活動，神經中樞在下丘腦適度性生活，可以活躍該部位的功能，長久保持性生活不管任何年齡，都不必回避人類，最基本與最正常的行為──性生活。當然也要有所節制，過度可使勃起中樞與射精中樞，過于興奮而疲勞發生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力。特別是三十五歲以后。

　　緩解勃起障礙的方法，們要保證自己的睡眠，保證有足夠的睡眠，休息有些人白天工作緊張繁忙，晚上臥床后，即感全身精疲力盡，此時就不易產生性興趣。如果勉強進行，勢必會影響性生活質量。對于這些人，性生活可安排在早晨醒來時。當然剛醒來時，由于大腦皮層尚處于抑制狀態，不易引起性興奮，要有較長的準備時間。

　　如何有好的方法防止勃起障礙，早晨同房后因要上班不得不急忙起床，使妻子得不到性高潮后，對丈夫來說，也得不到精后的短時睡眠，易出現疲勞這是個缺點，所以，可安排在休息日的早晨。性生活后馬上長時間入睡反而易引起次日疲乏感。早晨性生活后，也應盡量爭取少眠片刻，即使閉目假寐，處于似睡非睡狀態20分鐘也好。

　　男人的勃起障礙需要舒適穿衣，和平時的穿衣平時少穿緊身三角褲，可以壓迫睪丸而且局部密不透風，溫度調節差造成睪丸溫度過高，從而影響睪丸功能。緊身三角褲，陰囊喪失了，依靠陰囊皮膚收縮，與舒張來調節溫度的作用，只能靠出汗來果使會陰部潮濕溫暖霉菌易繁殖，易引起局部皮膚感染，與生殖泌尿道感染。所以內褲宜較寬松，牛仔褲不宜長時間穿。

　　溫馨提示：陜西生殖醫學醫院提醒，勃起障礙疾病在我們生活中還是比較常見的男科疾病，患上此病的人也越來越多了，所以大家不要覺得有什么丟人的事情，盡快去治療才是明智的選擇。

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